【TOK】のスキーQ&A Contents

このページは,スキーヤーの皆さんの技術的なことや用具のこと,スキー旅行に関することまで,いろいろなご質問にお答えするページです。
いろいろなご意見をお聞きし,それにお答えすることを通じて,互いのコミュニケーションを深め,スキーを本当に楽しんでいただければ幸いです。
おかげさまで「スキーQ&A」の御質問が多く寄せられ、その回答集も多量になりましたので、下記のように8部門に分けました。
ご質問は
までお願いします。

【TOK】流スキーレッスン  スキー全般  カービングとスキッド  大回り  中回り  小回り  スキー用具  検   定 

お断わり…「スキーQ&A」からは,該当する「教師日記」に飛ぶこともありますのでご了承下さい。


【TOK】流スキーレッスン

* 斜めの直滑降とは...? No.2(7/23 '05)
* 空ろな目で意識を集中させるとは?(6/18 '05)
* イメージが沸かない時は?(6/2 '05)
* 「センサー軸」とは?(6/2 '05)
* 教師日記に良く出てくる「つぶやき」って?(5/26 '05)

* 「雪と喧嘩しない滑り」とは?(12/15 '04)
* 足裏感覚を意識することの意味は?(12/9 '04)

* 【TOK】流スキー技術展開 (7/1 '05)
* 引く引くターンについて...    (6/13 '04)

*
“ゲロゲロターン”って?(5/27 '04)
* “クロッシング”と“S字ターン”の関係は?(5/24 '04)

* “クロッシング”で角付けの切り替えが楽になる?(5/22 '04)
* “バナナシェープ”について (5/19 '04)
* 「魔軸(マジック)ターン」って? (5/19 '04)

*
“バナナシェープ”ってナニ?(5/17 '04)
* 支点と作用点について  (10/17 '01)
* 「パワートライアングル」とは?  (4/15 '01)
* 「キャロットターン」,「 Air Plane ターン」とは?
(4/15 '01)  
* マジックハンド・ターンとマシンガン・ターン  (10/17 '00)


以下(1/19 '99 - 5/4 '00)分
* 【TOK】流スキーレッスンについて質問 

* 引くターンの要領は? 

* 引く引くターンとは? Give & Take ターンとは?

* 小回りを引くターン意識で行うには? 
* 「ひくぅー⇒うけるぅー」の時、脚の状態は?
* オレンジターンって何?
* 足裏感覚を磨くとは?
* 小回りの「ありがとうターン」って何?
* 「荷重点,迎え角,圧のやり取り」ってナニ? 
* 「ドライビングターン」とは? 
* マジックハンド ターンとは? 
* マジックハンド意識の小回りの仕方は? 
* マシンガン・ターンとは?


※ キャスター・ターン 関連

* キャスターが転がるイメージとは?(6/8 '05)
* キャスター意識の“クロッシング”は?(12/8 '04)

* Aキャスターに意識を持っていくタイミングは?(7/6 '04)
* キーキャスターに乗り込むのはいつどの時点で...? (7/4 '04)
* ブーツを支点としてくるっと回るキャスター小回りは...?(6/28 '04)

* 悪雪やコブ斜面でキャスターのイメージは...? (6/7 '04)
*
“キャスター・ターン”って何もしないってこと?(5/30 '04)

*
キャスターでの 滑り出しのイメージは...?   (6/14 '04)

*
キャスターでのホルダーは? (6/10 '04)
* キャスター...テクニカル受験でもOK?
(6/10 '04)
* 柔らかいキャスターって?
(6/10 '04)
*
コブ斜面でキャスターをうまく使うには(6/9 '04)
* キャスターの基本姿勢はパワーポジション? (6/3 '04)
*
悪雪やコブ斜面でキャスターのイメージ (6/3 '04)
* キャスターでうまく回らないのですが… (6/2 '04)
キャスターイメージと他のイメージの同時意識は?  (6/1 '04)
* キャスター・ターンのトレーニング法は? (6/1 '04)


スキー全般 (#1)

以下(1/22 '99 - 2/9 '00)分
* へっぴり腰、後傾になってしまうのを直すには?
                後傾やポジションは?
* 筋肉トレーニングはどのようなことをやっているの?
* 左右不均等なターン弧を直す有効な練習法は?
* 体のローテーションを止めるには?
* コブの滑り方,練習方法は?
* 荷重点は親指の付け根?
* スキーは両足荷重?それとも外足荷重?
* アイスバーンの滑り方は?
* ポジションについての考えは?
* X脚が直らないスキーヤーはどうしたらイイ?
* 左ターンがうまくいかないのですが…?
* ヘリスキーに挑戦するのに必要な技能程度は?
* スキー上達への過程で小回りから始めてもイイでしょうか?



スキー全般 (#2)


* レースへの挑戦は技術向上に役立つ?(12/29 '04)
* 後傾,内倒の矯正方法は?(12/24 '04)

* 「落差を取る」「スペースを取る」という意味は?(7/26 '04)
* 舵取りでスキーがシェーレン状になってしまうのは?(7/24 '04)
* 足裏への意識集中の仕方は?(7/23 '04)

* 角付けの切り替えに入る時の圧配分はどの様に?(7/6 '04)
* スキーにヘビー級は不利? (6/29 '04)

* ターン前半〜後半にかけてずうっと踵荷重? (6/16 '04)
* 効率良く雪面からの圧を受ける...ということは? (6/5 '04)
*
“高い姿勢”と“面で滑る”の関連性は? (5/16 '04)
* 重心の移動はどうする? (8/1 '01)

* 低い姿勢はどうやったらできる…? (6/8 '01)
* 内スキー主導のターンについて…
(6/2 '01)
* 身体が斜面を移動し続ける...ということは?
(9/12 '00)
* たわみを有効に作るには?
       &重心とスキーの位置関係をどうしたらイイ? (9/10 '00)
* 荷重点(支点)と重心の位置について
(8/13 '00)
                      …(関連)足首の意識は?
(8/17 '00)
* ローテーションについて
(8/5 '00)


※ カービングターンとスキッドターン 関連

* カービング要素の滑り… について (11/23 '01)


以下
(1/17 '99 - 3/16 '00)分
* カービングスキーの操作上特徴的な点
* スキッディングってどういう意味?
* 荷重分散のターンで転倒しがちなのはどうして?
* コンフォートパラレルターンとは?
* カービングターンのコツは?
* カービングターンの練習方法は?
* カービングターンの荷重方法は?
* カービングの前半の滑り方は?
* カービングターンで腰が折れてしまうのは?


※ 大回りターン関連

* 回旋意識について (11/23 '01)
* 大回り後半での圧の開放方向は…?
(5/23 '01)



以下
(2/16 '99 - 5/3 '99)分
* ターン切り替えは?
 
* 斜めの直滑降って何?
* クロスオーバーの仕方は?
* パラレルターン大回りは「ターンの基本」?
* 斜めの直滑降後,ターンの始動期の左右の捕らえ意識は?


※ 中回りターン関連

* 中回りコツは(bQ)?   (11/3 '00)
*
中回りコツは(bP)?
(10/27 '00)

 


※ 小回りターン関連

* ターンの後半での腰の向きは...?(6/16 '05)
* 深雪小回りのイメージは?(6/14 '05)
* コブの小回りのイメージは?(6/14 '05)
* コブを滑るときのイメージは?(6/7 '05)
* 素早い小回りをするには?(6/1 '05)
* 小回りでX脚になってしまうのは?(6/1 '05)

* 小回りでテールがずれるのを防ぐには? (10/8 '04) 

* 小回りでの切り替え時の足裏感覚はどんな? (7/18 '04)
* 小回り克服のポイントについて何かアドバイス (6/23 '04)

*
小回りでのリバウンドについて… (2/26 '03)
* 小回りのワイドスタンスについて…
(5/29 '01)
* 小回りのワイドスタンスについて…
(5/25 '01)
* 小回りの斜面移動意識
(12/02 '00)


以下
(1/17 '99 - 2/10 '00)分
*
中急斜面やアイスバーンでの小回りは?
* ショートターンのストックワークは?
* ストックの手の握り感覚は?
* 小回りの荷重点(重心位置)はどこ?
* プロペラタ−ンのトレ−ニング方法とポイントは?
* カービング要素の小回りは?
* カービングスキーで小回りをするには?
* 切れのあるショートターン浅回りは?
* カービングスキーでの小回りの感覚は?


※ スキー用具

* スキー板が曲がってしまうのは?(7/3 '05) 
* ブーツ選びに関するアドバイスを... (5/21 '04)
*
ブーツの前傾角について (5/21 '04)
* ブーツ選びのコツは? (10/15 '00)


以下
(11/2 '99 - 12/27 '99)分
* スキーのトップとテールの硬さはターンにどう影響する?
* 板の寿命は?
* プレートの効果は?
* カント角調整の仕方は?
* 具体的なカント調整方法は?


※ 検定関連

* どんな条件でも65点の出る滑りとは?(6/3 '05)

以下
(9/12 '99 - 2/11 '00)分
 SAJ検定関連 1999-2000版
* 級とテクニカルの違いは?
* テク・クラと準指・正指との技術レベルは?
* テクニカルに要求される技術は?
* 検定の時、カービングスキーを使うと有利?
* 1999-2000 新検定の内容は?
* 規定種目テスト大回りでのカービングターンは?
* 「実践種目テスト」と「規定種目テスト」に付いて質問

以下(9/12 '99 - 2/11 '00)分
SAJ検定関連 1998-1999版
* BT1級の種目中「パラレルターン規制」のポイントは?
* 検定1級の「ステップターン」の要領

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