「スキーＱ＆Ａ」

File　No. ：　04_0005

コブ斜面でキャスターをうまく使うには？

Question ：

 “H.S”さん

  Date ： 06/09/04

　　 【TOK】先生こんばんは。二日間、志賀高原で初滑りを、そして一日おいてまた二日八方で滑りました。どちらもベストコンデイションで最高のシーズンインを迎えることができました。特にスカイラインの新雪は最高でした。思わずよだれが出そうになりました。もちろん昨年ご教授いただいたキャスターのおかげで新雪でも安定し、整地と同じような滑りだと友人に言われました。しかしながらコブに入ったとたんに別人になってしまうそうです。フォールラインを意識しているつもりが、体ごと横を向いてしまうらしいのです。自分のなかでも、意識のなかからキャスターが消えてしまいます。１・３１・３と意識しようとするのですが・・・・お忙しいとは思いますが、何かアドバイスをいただければ幸いです。本当は直接ご指導いただきたいのですが・・・』

       回答　【TOK】           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ^{｢スキーQ&A｣ Topへ}

　　“H.S”さん，こんにちは！
　　新雪がうまくおできになったようで良かったですネ！(^I^)　ただ，コブがうまくできなかった…とのことですが，多分， e-mail の文から判断すると「コブの小回り」のことですネ？。
　　多くの方がそうなのですが，小回りでは上半身と下半身の間の「ネジレ」が最も重要になります。これがうまくできていないために小回りを難しい！と感じてしまうのです。以前も話しましたが，今シーズンを振り返って，この「ネジレ」をうまく作る方法は“ゲロゲロターン”だったと思っています。コブに入る前に先ずこのゲロゲロをモノにして欲しいと思います。
　　さて，次は「コブ」という特殊な状況下をどう滑るか？ということになります。うまく滑れない原因はいろいろありますが，先ず気持ちの上で「コブだ !!! 」と思ってしまうことです。そういう風に思ってしまうと，身体は硬くなり，うまく働かなくなります。小さく連続している急斜面と緩斜面を滑るのだ…という風に思ってみると意外に気楽になるものです。
　　それから整地とは違いますから，バランスを乱す要素が一杯あります。ですから，整地のような気持ち良さを期待してはいけません。グッキーも言っていましたが，コブの楽しみは，乱す要素の斜面をいかにリカバリーを使って破綻せずに滑り降りるか？だと思うことです。言ってみれば，難しい状況をクリアする喜びを感じることなのです。ですから，バランスを崩して当たり前，気持ちよく滑れなくて当たり前…と思うことが大事なのです。
　　技術的には“重心の移動を止めないこと”です。どんなに低速でも構わないから停止しないように注意すれば，雪の抵抗を求めることができますので，ターンを持続させることができます。よくコブの頂点などでスキーの動きが止まったり，身体にブレーキが掛かるように停止してしまう人を見かけますが，その時も身体を移動させ続けることが大事です。“H.S”さんは「フォールラインを意識している…」と述べられていますが，ひょっとすると“重心”の移動をフォールライン方向に意識されていますか？実は整地でも同じなのですが，小回りでも“重心”の移動軌跡はフォールライン方向に直線的に移動するのではなく，丸い円弧を描いているイメージを持つことが大事なのです。つまり直線的な“重心”の移動軌跡をスキーが左右に振れてターンするイメージではなく，中回りや大回りと同じように，スキーの移動軌跡に沿った“重心”の移動軌跡をイメージすることなのです。このイメージはコブの斜面で効果がありますのでぜひ試してみて下さい。(^I^)
　　さらに，コブの斜面ではジャンプ系の技術や捻りの技術も必要になります。雪の力を受け止めて滑る【Ｌｅｔ】的な技術だけではコブの斜面に合わせた滑りができないのです。【Ｄｏ】的な要素も交えながら，総合的な技術が要求されます。今はほとんどやらなくなったジャンプターンやシュテムターンなどもおおいに練習することが大事です。(^I^)
　　コブではバランス維持をするため，本当に総合的な技術が求められる…ということです。コブはスキー技術のデパート，あるいは総合商社でないとダメ !!! ということかな？(^I^)