“Online Lesson... '09 No.3-12 “Shyo”さん小回り
No.3-12 “Shyo”さんからのメッセージ
Online Lesson ‘09-No.3 のモデルにしていただいた“Shyo”です。
この学びの機会を与えていただいたこと大変感謝しております。【ＴＯＫ】先生、コメントをくださった皆様、有り難うございました。
まずは、ｂｅｆｏｒｅのイメージ・ａｆｔｅｒ のイメージ・「何が貴方を変えたのですか？」の答を明かします。
① ｂｅｆｏｒｅのイメージ
このｂｅｆｏｒｅ映像は、私にとって昨シーズン８日目の滑り。年末キャンプのまさに「ｂｅｆｏｒｅ映像」。
キャンプ前に前シーズンの滑りを思い出しておこうと、前日にも“Let Ski”の復習をしておきました。“Do”的滑りになってしまっていますが、本人は“Let Ski”をしようとしています。でも、板が思うようにまわってこなくて小回りにならない。なので、「早く回さなくちゃ...」といった気持ちが確かにありました。 No.3-5 “Ｙさん”のコメントに対する感想で【ＴＯＫ】先生がおっしゃっている通り！です。「うける～、開放」とつぶやいているのに、実際には、圧のやり取りではなく、回す動きが勝ってしまいました。前シーズンなんども「この“せっかち者”！」と叱られたのに、また“せっかち病”がでてしまいました。
② ａｆｔｅｒ のイメージ
ａｆｔｅｒ映像は、キャンプ３日目の２本目。本格レッスンが始まる前の足慣らし。
１本目新雪粗踏みを滑りました。「アレ? どうしたの？ 私滑れてる！???」という感じでした。それまで新雪が苦手で思うように板が回らず、悲しい気持ちになっていたのです。でもこの日は違いました。２本目にあたるａｆｔｅｒ映像も心穏やかに滑れました。心がけたのは、「雪の声を感じること。板が自然に回ってくるのを待つこと。」つぶやきは「ゥワア～～～ン、トゥ～、スリ～イ」にしたかと。前日、ターンの①の部分を丁寧にゆっくり意識することの大切さを実感していましたので。
③ 「何が貴方を変えたのですか？」の答
No.3-4 の中で【ＴＯＫ】先生が書いているように２日間で色々なことをしました。その中で、「じょうごハート」で管の太さを変えたり，液体の粘度を変えたり、管ではなく象の鼻で雪を探るようなイメージを持ったり・・・。イメージによって雪からの反応が違ってくること、滑りが違ってくることを実感し、「楽しい！」と心の底から思いました。雪と対話すること・こちらが話しかけると雪が答えてくれる楽しさを実感したのです。雪からの情報を感じることができるようになってきました。イメージ力がついたということでしょうか。自分ではこの感覚を持てるようになったことが、変化のベースになったと思っています。
そんな感覚をもてるようになった２日目の午後、「なめなめターン」をしました。するとそれまでとは違った感覚でターンができました。これが変化のきっかけになったように思います。右利きの私は、自分では右ターンが苦手だと思っていたので、特に次の外足となる左足には気を遣いました。ターンの①の場面で雪を嘗める場所を板にしっかりイメージし、なめることに集中しました。すると不思議なくらいスムーズにターンが始まったのです。そして圧が増してくるのも感じられ、③の「受ける～」も自然にできました。ちゃんと雪の圧が体の中に入ってきたのです。自分でもびっくりでした。そこそこの中急斜面でしたが安心して降りてこられました。途中【ＴＯＫ】先生に何度も誉められ、「これでよいのかも！」と思ったのを覚えています。
尚、ブーツの変化はありません。また、このキャンプではスポイラーは入れませんでした。（前シーズン、ブーツのフレックス１１０でスポイラーをしていましたが、フレックス１３０の靴に変えたばかりだったので） ただ、ｂｅｆｏｒｅ も ａｆｔｅｒ もバックルはしっかりと締めています。
④ みなさん、有り難うございました！
この何ヶ月もの間ずぅ～と悩んでいたことがあります。その答えが皆さんのおかげでみえてきたように思います。悩みとは、「なぜキャンプ中に掴んだ滑りがすぐにできなくなってしまうのか」です。この年末キャンプでも、１月１９・２０日に参加した新雪・粗踏みキャンプでも、掴んだ感覚が、帰って２日後位から感じられなくなるのです。 シーズン中はもちろんのこと、オフも悩んでいました。原因は何だろう？？と何度ビデオをみたことか。
その原因は、どうも心の持ちようにあるらしい。「“自然体”で滑る」ことができないからではないかと。掴んだ感覚を作りにいっていたために、雪からのメッセージを感じとることができなくなっていたのではないかと思っています。
“Let Ski”をするつもりが、「受けよう」「嘗めよう」といつのまにか“Do Ski”をしていたのだと思います。改めて「これかな～」と感じたときを振り返ってみると、心が開放され、雪との対話を楽しんでいます。雪からのメッセージを感じるにはこれがないとダメなんですね。
⑤ 追記：滑りを変えたイメージ第2弾：ゴム板・・・・・・でもやっぱり不可欠なのは“自然体”
あの滑りができない！と悩みに悩んだ末の５月２日、【ＴＯＫ】先生のホームページで語られている割り箸にヒントを得て、夫が考えたゴム板をブーツのトゥピースの下に入れたところ、滑りが変わりました。踵支点のイメージがわかり、圧を感じることができたのです。圧が感じられるのでターンがスムーズで、凹凸があっても自然に嘗められ、スピードもかなりあがりました。でも安定している。私の人生で最高の滑りでした。皆さんもよければゴム板、試してみてください。厚さ３mmのゴムの板を３×５ｃｍの大きさに切って使いました。
さて、３日後に滑ったら・・・ダメでした。ゴム板はつけています。が、周りの仲間を意識したのか“自然体”になれなかったようです。雪からのメッセージが感じられません。その次の日は、【ＴＯＫ】先生直々にチャクラ・ターンを習う機会を得たのに、また病気が出てしまいました。ｍｕｓｔ病です。完全に“つ・く・り”にいっています。イメージし感じるためのチャクラなのに、チャクラをしにいっています。小回りではまた回しにいっています。
振り返ると、５月２日は友人のおかげで“素”でいられました。心が開放されていました。だから満足のいく滑りができたのだと思います。キャンプのときも、【ＴＯＫ】先生のおかげで素直に滑ることができます。新雪粗踏みキャンプのときも、それまで苦手意識があったのに「私に任せなさい!」と言われ、先生のつぶやきに合わせイメージしたら、驚くほどスムーズに滑れました。（先生、やっぱりＴＯＫマジックですよ！ 生徒をリラックスさせるマジック！）
雪からのメッセージを感じるには、私にとって、心の開放、自然体が不可欠であることがわかりました。これに気づかせてくださった皆さんに本当に感謝・感謝です。 あとは、「どうしたらこの境地で雪の上に立てるか」です。「無の境地」なかなか難しそうです。
初滑り、まだなのですが、雪の上に立つのがちょっと怖いような・・・、でもとっても楽しみです。今回のこの気づき、きっと生きてくるはず！ と信じているのですが・・・。
TOK先生、本当によい勉強になりました。この機会を与えていただいて感謝しています。本当に本当に有り難うございました。
今シーズンもどうぞよろしくお願いいたします。